ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΜΙΑ ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ;

 

ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΜΕΤΡΗΣΗ

1. Γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη.

2. Δεν επιτρέπεται να μετρηθούν όσοι φορούν βηματοδότη, αντλία ινσουλίνης ή οποιοδήποτε άλλο ενεργό εμφύτευμα.

3. Άτομα με τεχνητά άκρα.

4. Ασθενείς που έχουν πυρετό.

ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΡΟΥΝΤΑΙ

1. Η μέτρηση πρέπει να γίνεται 3 ή και περισσότερες ώρες μετά από κάποιο γεύμα ώστε να έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία της πέψης.

2. Δεν πρέπει να έχει γίνει μεγάλη κατανάλωση υγρών (νερό, χυμούς, γάλα κ.α.) 1-1.30 ώρα πριν.

3. Δεν πρέπει να έχουν καταναλωθεί προϊόντα που επηρεάζουν τους ηλεκτρολύτες (όπως καφές, αναψυκτικά κ.λ.π.) τις τελευταίες 2 ώρες και γενικά μεγάλη ποσότητα αυτών μέσα στην ημέρα που θα γίνει η μέτρηση.

4. Ο εξεταζόμενος πρέπει να είναι σωστά ενυδατωμένος με κατανάλωση τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως τις τελευταίες 2-3 ημέρες πριν την ημέρα μέτρησης.

5. Δεν πρέπει να έχει γίνει κατανάλωση αλκοόλ τις τελευταίες 24ώρες πριν την μέτρηση.

6. Οι γυναίκες να μην βρίσκονται στις πρώτες μέρες του έμμηνου κύκλου.

7. Δεν πρέπει να προηγηθεί έντονη δραστηριότητα ή άθληση την ίδια μέρα.

8. Το εντερικό περιεχόμενο σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση εάν το άτομο δεν έχει ενεργηθεί τις τελευταίες 2-3 ημέρες.

9. Πριν τη μέτρηση ο/η υποβαλλόμενος/η πρέπει να έχει ουρήσει.

10. Να μην πραγματοποιείται μέτρηση μετά από μπάνιο, σάουνα ή χαμάμ.

11. Ο εξεταζόμενος θα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου για 20 λεπτά εφόσον πριν βρισκόταν σε εξωτερική θερμοκρασία καύσωνα ή κρύου.

12. Η μέτρηση γίνεται με ελαφρά ενδυμασία και όχι πολύ φαρδιά ρούχα. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με κολάν ή σορτσάκι και μπλούζα, άντρες με μπλούζα και υφασμάτινο σορτς ή παντελόνι. Κάθε φορά που γίνεται η μέτρηση καλό είναι να διατηρείται ο ίδιος ρουχισμός ή παρόμοιος.

13. Πρέπει να αφαιρούνται πριν την μέτρηση: κοσμήματα, αξεσουάρ, κινητό, ρολόι, και κέρματα.

14. Οι πατούσες και οι παλάμες πρέπει να είναι στεγνές και καθαρές δηλαδή αν έχει εφαρμοστεί ενυδατική κρέμα, λοσιόν, ή πούδρα πρέπει να αφαιρεθεί.

ΚΑΤΑ ΤΗ ΜΕΤΡΗΣΗ

Ο/Η Διαιτολόγος κατευθύνει τον εξεταζόμενο/η και τον καθοδηγεί ώστε να γίνει η μέτρηση σωστά και με ακρίβεια.

 

Επιστροφή στην Αρχική